साप्ताहिक भविष्य 15 अप्रैल 2018 से 21 अप्रैल 2018 तक

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साप्ताहिक भविष्य 15 अप्रैल 2018 से 21 अप्रैल 2018 तक

aries weekly horoscope

मेष सप्ताह की कुंडली, 15 अप्रैल से 21 अप्रैल तक
एक शक्तिशाली नया चाँद निजी जीवन, स्वास्थ्य, महत्वाकांक्षा और आकांक्षाओं के लिए इस क्षेत्र को प्रभावित करेगा। यह आपके व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन का एक नया चरण होगा। नया चाँद हमेशा नई शुरुआत इंगित करता है। आप एक नया संबंध शुरू करने का प्रयास करेंगे। नए लोग आपके पास आ सकते हैं। बुध भी धीमी गति से इसे बंद कर देगा और इस सप्ताह के दौरान सीधे चालू हो जाएगा। यह आपके लिए प्लस प्वाइंट होगा
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पिछले कुछ दिनों से, आपका जीवन एक प्रकार का था, लेकिन जब बुध बुध को सीधे मोड में शुरू होता है, तो आपको अपने जीवन में नए अवसर मिलेंगे। आप व्यक्तिगत और पेशेवर डोमेन से नए रिश्तों में आ सकते हैं। आपके पास कुछ मामूली शारीरिक समस्याएं भी हो सकती हैं बुध मल्टी-टास्किंग को इंगित करता है, इसलिए आपको इसके बारे में कुछ मुद्दे होंगे। आपको एक अच्छा कार्यक्रम का पालन करना पड़ सकता है; अन्यथा, आप अपने कार्यों को पूरा करने में बाधाओं का सामना करेंगे।
सूर्य वृषभ में चलेगा और यह पैसे, स्व-मूल्य, परिवार, भाषण और भौतिक संपत्ति के लिए क्षेत्र को ट्रिगर करेगा। यह कदम आपके वित्तीय मुद्दों को गति देगा। सूर्य एक ज्वलंत ऊर्जा है और यह खर्चे के अवसरों को इंगित करता है। आप एक नया वित्तीय प्रोजेक्ट प्राप्त करने का प्रयास कर सकते हैं यह अंशकालिक नौकरी खोजने का समय है। आप महंगे वस्तुओं को खरीद सकते हैं आप अपने कौशल और मूल्य में सुधार करने की कोशिश करेंगे। गंभीर संचार आ सकता है यह क्षेत्र कैरियर का भी संकेत देता है, इसलिए काम पर कुछ बदलाव आएंगे। यह एक नई भूमिका या एक नई परियोजना के रूप में आ सकता है। आपको अपने भाषण से सावधान रहना होगा

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वृषभ साप्ताहिक राशिफल, 15 अप्रैल से 21 अप्रैल
एक शक्तिशाली नया चाँद छिपे हुए आशंका, भावनाओं, मानस, अलगाव, एकता, लंबी दूरी की यात्रा और आध्यात्मिकता के लिए क्षेत्र को प्रभावित करेगा। बुध इस क्षेत्र में भी है और यह इस सप्ताह के दौरान एक सीधी मोड में बदल जाएगा। यह क्षेत्र विभिन्न प्रकार की चुनौतियों का संकेत देता है, इसलिए, आपको अपनी भावनाओं से सावधान रहना होगा। भौतिक परिवर्तन से अधिक, यह नया चाँद चरण भावनात्मक बाधाओं को इंगित करता है। आप कुछ पिछले मुद्दों पर पकड़ सकते हैं, और यह उस समय से छुटकारा पाने का समय है।
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आप लंबी दूरी की यात्रा के लिए योजना बना सकते हैं। आध्यात्मिकता में रुचि भी बढ़ेगी। यह उपचार और चिकित्सा के लिए एक समय है, जो आपको ठीक कर सकता है आप अपने जीवन के लिए नई योजनाएं करेंगे आपके जीवन के बारे में अनुसंधान और पिछड़ेपन भी देखा जाता है। काम पर, आपके पास नई परियोजनाएं हो सकती हैं और वे प्रकृति में कम हो सकती हैं। कृपया काम पर अपने संचार का ध्यान रखें।
सूर्य स्वयं, परिप्रेक्ष्य, महत्वाकांक्षाओं, भौतिक शरीर और व्यक्तित्व के लिए क्षेत्र में आगे बढ़ेगा। यह कदम आपके व्यक्तिगत जीवन के लिए महत्वपूर्ण होगा। आपके व्यक्तिगत जीवन में बहुत बदलाव होंगे। मामूली शारीरिक मुद्दों को भी देखा जाता है। नए लोग आपके जीवन में आ जाएगा वे मूल्य भी जोड़ देंगे

मिथुन साप्ताहिक राशिफल
मिथुन वीकली राशिफल, 15 अप्रैल से 21 अप्रैल
एक शक्तिशाली नए चंद्रमा सामूहिक परियोजनाओं, समूह के प्रयासों, दीर्घकालिक संघों, बच्चों और मुनाफे के लिए क्षेत्र को प्रभावित करेगा। नया चाँद हमेशा नई शुरुआत इंगित करता है। इसलिए, यह आपके दीर्घकालिक रिश्तों में नए बदलाव देखने का समय है। आप एक नए समूह में शामिल हो सकते हैं नई टीम की घटनाएं सामने आ सकती हैं सामूहिक परियोजनाएं भी देखी जाती हैं।
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बुध, भाषण और संचार का ग्रह सीधे हो जाएगा और उसके बाद, आप सक्रिय रूप से टीम के उद्यमों में भाग लेंगे। आपके पास वैज्ञानिक और तकनीकी संचार संबंधी डोमेन से परियोजनाएं हो सकती हैं टीम की चर्चाएं सामने आ जाएंगी और आप एक नई परियोजना के लिए कुछ शोध करेंगे। मौजूदा रिश्तों में कुछ दृश्यमान परिवर्तन होंगे।
सूर्य छिपे हुए भय, भावनाओं, मानस, अलगाव, एकता, लंबी दूरी की यात्रा और आध्यात्मिकता के लिए क्षेत्र में आगे बढ़ेगा। यह आपके चार्ट का सबसे रहस्यमय भाग है यह सूर्य के लिए एक महान स्थान नहीं है, इसलिए आपको अपनी भावनाओं से बहुत सावधान रहना होगा। आपको रोगी होना पड़ सकता है यह आपके मानसिक स्वास्थ्य और आध्यात्मिकता पर काम करने का एक अच्छा समय है। लंबी दूरी की यात्रा के लिए योजनाएं आ सकती हैं।

कर्क साप्ताहिक राशिफल
कर्क साप्ताहिक राशिफल, अप्रैल 15 से 21 अप्रैल
एक शक्तिशाली नया चाँद कैरियर, सामाजिक स्थिति, मालिकों, अधिकार, और महत्वाकांक्षाओं के लिए क्षेत्र को प्रभावित करेगा। नया चाँद नई शुरुआत इंगित करता है इसलिए, काम पर कुछ बदलाव आएंगे। यह एक नई परियोजना या एक नई भूमिका हो सकती है नए सहयोगी भी आ सकते हैं यह आपके कैरियर का एक बहुत महत्वपूर्ण चरण है
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बुध भी इस क्षेत्र के माध्यम से चल रहा है और यह इस सप्ताह के दौरान प्रत्यक्ष रूप से बदल जाएगा। बुध भाषण, बुद्धि, संचार, और मीडिया को इंगित करता है। इसलिए, आप इन डोमेन से परियोजनाएं करेंगे। नई परियोजनाएं आ सकती हैं आपके मालिक नई योजनाओं के बारे में सोच रहे होंगे। इन परियोजनाओं में से अधिकांश लघु परियोजनाएं होंगे आपको कार्यस्थल पर अपने भाषण से सावधान रहना होगा
सूर्य सामूहिक परियोजनाओं, समूह प्रयासों, दीर्घकालिक संघों, बच्चों और मुनाफे के लिए क्षेत्र में आगे बढ़ेगा। यह आपके समूह सेटिंग्स से सावधान रहने का समय है आपके दीर्घकालिक संबंधों में आपके परिवर्तन होंगे। नई दोस्ती आ सकती हैं वैज्ञानिक और तकनीकी संचार से संबंधित क्षेत्र से परियोजनाएं भी देखी जाती हैं।

सिंह साप्ताहिक राशिफल
सिंह वीकली राशिफल, 15 अप्रैल से 21 अप्रैल
एक शक्तिशाली नए चंद्रमा विदेशी यात्रा, विदेशी संबंधों, उच्च शिक्षा, शिक्षण, प्रकाशन, आध्यात्मिकता और दर्शन के लिए क्षेत्र को प्रभावित करेगा। नया चाँद हमेशा नई शुरुआत को इंगित करता है यह एक यात्रा योजना या स्किलिंग के लिए एक योजना हो सकती है। आपके पास विदेशी सहयोग के साथ परियोजनाएं होंगी। आप आध्यात्मिकता में रुचि रखते हैं।
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बुध, संचार, भाषण और बुद्धि के लिए ग्रह अपना प्रत्यक्ष मोड शुरू करेगा, इसलिए यह संचार कौशल के साथ परियोजना को दर्शाता है। लेखकों, प्रकाशकों और लेखक भी व्यस्त होंगे आप शिक्षण और सीखने के लिए जा सकते हैं विदेश यात्रा और आध्यात्मिक रिट्रीट भी इस सप्ताह का एक हिस्सा होगा।
सूर्य कैरियर और मालिकों के लिए क्षेत्र में आगे बढ़ जाएगा। आप अपने मालिकों के साथ सक्रिय बातचीत करेंगे। उनके पास आपके काम का एक अलग दृष्टिकोण होगा नई परियोजनाएं आ सकती हैं रचनात्मक परियोजनाओं के लिए अवसर भी देखा जाता है। जो लोग सरकार, कला और मनोरंजन क्षेत्र में काम करते हैं, उनके पास महत्वपूर्ण परियोजनाएं होंगी।

कन्या साप्ताहिक राशिफल
कन्या वीकली राशिफल, 15 अप्रैल से 21 अप्रैल
संकट, निवेश, वित्त, करों, बीमा, साझेदारी और ऋण का क्षेत्र इन दिनों बहुत सक्रिय है इस सप्ताह के दौरान नया चाँद बढ़ने पर सक्रियण उच्च मोड में होगा। चंद्रमा ज्योतिष में भावनाओं को इंगित करता है, इसलिए आप इस सप्ताह के दौरान भावुक हो सकते हैं। यह आपकी साझेदारी या वित्त के संबंध में हो सकता है आपको व्यक्तिगत और पेशेवर डोमेन से अपने सहयोगियों के साथ सावधान रहना होगा।
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बुध इसी क्षेत्र में भी है, इसलिए आपके पास वित्तीय और संयुक्त उद्यम के बारे में बहुत अधिक संचार होगा। वित्त इस समय के दौरान प्राथमिक बात होगी आप अपने वित्तीय विवादों को व्यवस्थित करने का प्रयास कर सकते हैं। टैक्स और बीमा से जुड़े वित्तीय मुद्दे भी आ सकते हैं। वित्त के बारे में एक से एक चर्चा आ सकती है। ऋण या अन्य प्रकार की वित्तीय सहायता आएगी। आप साझा परियोजनाओं के लिए भी योजना बना सकते हैं।
सूर्य विदेशी यात्रा, विदेशी संबंधों, उच्च शिक्षा, शिक्षण, प्रकाशन, आध्यात्मिकता और दर्शन के लिए क्षेत्र में प्रवेश करेंगे। यह आध्यात्मिक विज्ञान सीखने का एक अच्छा समय है विदेशी यात्राओं के लिए योजनाएं भी देखी जाती हैं आपके पास विदेशी सहयोग के साथ परियोजनाएं होंगी। शिक्षकों और सलाहकारों के पास आपके जीवन में एक कथन होगा। यह अप-स्किलिंग के लिए भी एक समय है



तुला साप्ताहिक राशिफल
तुला वीकली राशिफल, 15 अप्रैल से 21 अप्रैल तक
पति-पत्नी, विवाह, समझौतों, अनुबंध और खुले दुश्मनों के लिए क्षेत्र एक शक्तिशाली नए चाँद के साथ सक्रिय हो जाएगा। नया चाँद नई शुरुआत इंगित करता है, इसलिए रिश्तों में नए बदलाव आएंगे। चंद्रमा ज्योतिष में भावनाओं को इंगित करता है, इसलिए आपके संबंधों के संबंध में भावनात्मक स्थिति हो सकती है। आपको इन संबंधों को कुछ समय देना पड़ सकता है
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बुध भी इस क्षेत्र से आगे बढ़ रहा है। बुध संचार, भाषण और बुद्धि को इंगित करता है यह क्षेत्र व्यापार संबंधों को भी इंगित करता है आपके पास एक चर्चा होगी। नए व्यापार सौदों और अनुबंध भी देखा जाता है। आपके व्यक्तिगत संबंधों में, आप एक संतुलन लाने की कोशिश करेंगे आपको अपने भाषण को भी नियंत्रित करना है एक नई नौकरी के लिए अवसर हैं संचार कौशल के साथ परियोजनाएं भी देखी जाती हैं।
सूर्य सेक्स, संकट, निवेश, वित्त, करों, बीमा, साझेदारी और ऋण के लिए क्षेत्र में स्थानांतरित होगा। सूर्य शुद्धि को इंगित करता है, इसलिए आप अपने वित्तीय विवादों को व्यवस्थित करने के बारे में सोच रहे होंगे। नए सहयोगी आ सकते हैं। आपको अपने मौजूदा भागीदारों के साथ धैर्य रखना होगा। यह आपके वित्तीय स्थिरता के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण समय है आप एक वित्तीय सहायता लेने की कोशिश कर सकते हैं

वृश्चिक साप्ताहिक राशिफल
वृश्चिक साप्ताहिक राशिफल, 15 अप्रैल से 21 अप्रैल तक
बुध कुछ दिनों से काम, सहयोगियों, स्वास्थ्य, ऋण, जिम्मेदारियों और पालतू जानवरों के लिए क्षेत्र के माध्यम से आगे बढ़ रहा था और यह अगले कुछ दिनों के लिए इस पारगमन को जारी रखेगा। बुध संचार, भाषण और बुद्धि को इंगित करता है काम पर, आपको बहुत सक्रिय होना चाहिए और आपके संचार कौशल के साथ परियोजनाएं होंगी। लेखांकन, स्वास्थ्य और धन क्षेत्र भी सक्रिय है। तो, आप इन क्षेत्रों का निर्माण कर रहे हैं। टीम की चर्चा और एक नई भूमिका के लिए अवसर भी आ सकते हैं।
संबंधित: आज के वृश्चिक स्वास्थ्य, प्रेम और करियर की राशिफल
इस क्षेत्र में इस सप्ताह बहुत सक्रिय रहेगा क्योंकि इस क्षेत्र में नए चंद्रमा भी बढ़ेगा। आपके पास काम पर नई शुरुआत होगी नई भूमिका या नई जिम्मेदारी आ सकती है। कृपया काम पर अपने संचार का ध्यान रखें अन्यथा, तर्क हो सकते हैं। स्वास्थ्य क्षेत्र भी सक्रिय है आप अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने की कोशिश करेंगे इस सप्ताह के दौरान पालतू जानवर एक और प्रमुख क्षेत्र होगा
सूर्य पति-पत्नी, विवाह, समझौतों, अनुबंध और खुले दुश्मनों के लिए क्षेत्र में आगे बढ़ जाएगा। सूर्य एक शुद्ध ऊर्जा है और यह आपके संबंधों को शुद्ध करने का समय हो सकता है। आप अपने रिश्ते सुधारने में समय लगेगा रिश्तों में बदलाव आएंगे ये संबंध व्यक्तिगत या पेशेवर डोमेन से आ सकते हैं। नए समझौतों और अनुबंध भी देखा जाता है।

धनु साप्ताहिक राशिफल
धनु साप्ताहिक राशिफल, 15 अप्रैल से 21 अप्रैल तक
रोमांस, मनोरंजन, मज़ा, बच्चों, युवा समूहों, रचनात्मकता, आत्म-संवर्धन और सट्टा व्यवसाय के लिए क्षेत्र एक शक्तिशाली नए चाँद से शुरू हो जाएगा और आपको रचनात्मक क्षेत्र से अवसरों के बारे में बहुत सतर्क रहना होगा। रोमांटिक रिश्तों में नया मुमकिन हो सकता है आपके साथी का एक अलग दृश्य होगा एक नई रचनात्मक परियोजना आपके पास भी आ सकती है।
संबंधित: आज के धनु स्वास्थ्य, प्रेम और करियर की राशिफल
बुध, बुद्धि और संचार का ग्रह भी इस क्षेत्र में होगा, इसलिए आप रचनात्मक परियोजनाओं के साथ संवाद करेंगे। टीम सेटिंग्स और रचनात्मक समूहों के साथ संचार भी देखा जाता है। आप अपने कौशल को बढ़ावा देने का प्रयास करेंगे। कृपया प्रयास करें और आप अपने रचनात्मक कौशल में सुधार करेंगे। आप नए दोस्त मिल सकते हैं
सूर्य कार्य, सहकर्मियों, स्वास्थ्य, ऋण, जिम्मेदारियों और पालतू जानवरों के लिए क्षेत्र में आगे बढ़ेगा। अगले चार सप्ताह तक, आप काम पर बहुत व्यस्त होंगे। आप नई परियोजनाएं शुरू करेंगे। नए रोजगार के अवसर भी देखे जाते हैं। स्वास्थ्य से संबंधित मुद्दे भी आ सकते हैं। इसी समय, यह आपके स्वास्थ्य और जीवन शक्ति में सुधार करने का एक अच्छा समय है। आप नए पालतू जानवरों को अपनाने की भी कोशिश कर सकते हैं।




मकर वीकली राशिफल, 15 अप्रैल से 21 अप्रैल
एक शक्तिशाली नया चाँद, घर, परिवार, पूर्वजों, माता-पिता और पैतृक संपत्ति के लिए क्षेत्र को प्रभावित करेगा। नया चाँद नई शुरुआत इंगित करता है और आप परिवार में नए बदलाव पाएंगे। आपके रिश्तेदार आपकी यात्रा कर सकते हैं कुछ परिवार के कार्य भी हो सकते हैं यह परिवार के सदस्यों के साथ गंभीर बातचीत के लिए एक समय है। आप अपनी जीवन शैली में सुधार करने का प्रयास कर सकते हैं
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बुध इस क्षेत्र में भी है और बुध भाषण इंगित करता है आपके पास बहुत कुछ बोलना होगा और यह आपके परिवार के सदस्यों को व्यक्त करने के लिए एक महान समय है। आप कुछ रियल एस्टेट सौदों के लिए जाने का प्रयास कर सकते हैं मरम्मत और प्रस्तुत भी देखा जाता है। आप अपने परिवार के साथ भी यात्रा कर सकते हैं
सूर्य रोमांस, मनोरंजन, मस्ती, बच्चों, युवा समूहों, रचनात्मकता, आत्म-संवर्धन और सट्टा व्यवसायों के लिए क्षेत्र में स्थानांतरित होगा। यह रचनात्मकता का क्षेत्र है, इसलिए आप रचनात्मक परियोजनाओं में व्यस्त होंगे। सामाजिक सम्मेलनों और समूह की घटनाएं भी सामने आ सकती हैं। आप एक नया शौक ले सकते हैं आप एक नए विषय का अध्ययन करने की कोशिश कर सकते हैं। टीमों की चर्चा और बच्चों के साथ मिलना भी देखा जाता है।

कुम्भ साप्ताहिक राशिफल
कुंभ राशि साप्ताहिक राशिफल, 15 अप्रैल से 21 अप्रैल तक
एक शक्तिशाली नया चाँद लघु दौरे, लघु पाठ्यक्रम, प्रशिक्षण, भाई बहन, मीडिया, प्रौद्योगिकी, इलेक्ट्रॉनिक्स, और लेखन के लिए इस क्षेत्र को प्रभावित करेगा। नया चाँद हमेशा नई शुरुआत इंगित करता है। इसलिए, आपको संचार, प्रौद्योगिकी और मीडिया से संबंधित क्षेत्र से नई शुरुआत मिल सकती है आप अपने भाइयों के साथ नई चीजों पर चर्चा करेंगे। लघु यात्रा और लघु परियोजनाओं के अवसर भी देखे जाते हैं।
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बुध भी एक ही क्षेत्र में नई चंद्रमा के रूप में होगा। बुध किसी भी चीज़ का प्राकृतिक सूचक है और संचार से संबंधित सभी चीजें हैं। आप बहुत सी संचार के साथ व्यस्त होंगे ये संचार व्यक्तिगत और पेशेवर डोमेन से आ सकते हैं। आप नए इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों को खरीद सकते हैं अपने उद्यमों के लिए भी संभावनाएं हैं
सूर्य इस सप्ताह के दौरान घर, परिवार, पूर्वजों, माता-पिता और पैतृक संपत्ति के लिए क्षेत्र में आगे बढ़ेगा। अगले तीस दिनों के लिए, आपको अपने परिवार के मामलों के बारे में सावधान रहना होगा। सूर्य एक शुद्ध ऊर्जा है और आप घर पर मरम्मत और नवीनीकरण के लिए नए क्षेत्रों को ढूंढेंगे। आपके पास अचल संपत्ति सौदों और परिवार की बैठकें भी हो सकती हैं यह आपके परिवार के साथ अपने रिश्ते के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण समय है

मीन साप्ताहिक राशिफल
मीन वीकली राशिफल, 15 अप्रैल से 21 अप्रैल
एक शक्तिशाली नए चाँद ने इस क्षेत्र को पैसा, आत्मसम्मान, परिवार, भाषण और भौतिक संपत्तियों के लिए मारा होगा। नया चाँद नई शुरुआत इंगित करता है तो, आप एक नई बचत योजना शुरू करने का प्रयास करेंगे आप नए अंशकालिक नौकरियों को भी प्राप्त करने का प्रयास कर सकते हैं। विभिन्न परियोजनाओं पर काम करना शुरू करने का यह एक अच्छा समय है। आपके भौतिक परिसंपत्तियों के बारे में कुछ चर्चा भी होगी।
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भाषण, संचार और बुद्धि के लिए ग्रह बुध भी इस क्षेत्र के माध्यम से आगे बढ़ रहा है। यह ग्रह इस सप्ताह के दौरान प्रत्यक्ष रूप से चालू होगा। जब यह ग्रह सीधे मोड में चलता है, तो आप अपने वित्तीय सौदों और कार्य में बहुत प्रगति देखेंगे। वहाँ कुछ एक चर्चा के लिए कुछ हो जाएगा। काम पर, आप संचार से संबंधित क्षेत्रों से परियोजनाएं प्राप्त कर सकते हैं।
सूर्य लघु यात्राएं, लघु पाठ्यक्रम, प्रशिक्षण, भाई बहन, मीडिया, प्रौद्योगिकी, इलेक्ट्रॉनिक्स, और लेखन के लिए इस क्षेत्र में स्थानांतरित होगा। आप मल्टी टास्किंग में बहुत व्यस्त होंगे। संचार संबंधी डोमेन से नई परियोजनाएं आ सकती हैं। यह मामूली शारीरिक समस्याओं का भी समय है आपके भाई-बहन के साथ साझा करने के लिए कुछ भी होगा भाई-बहन और भाई-बहन जैसे लोग आपसे मिलेंगे या आपसी संपर्क भी देखेंगे। शिक्षण और प्रशिक्षण के लिए अवसर भी आ सकते हैं। आप बहुत सारे प्रौद्योगिकी और इलेक्ट्रॉनिक्स का उपयोग कर सकते हैं छोटी यात्राएं और लघु परियोजनाएं भी आ सकती हैं।

ध्यान के सात लाभ जो आप जानकर अचंभित हो जायेंगे

ध्यान के सात लाभ जो आप जानकर अचंभित हो जायेंगे

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ध्यान के कई फायदे हैं जैसे भावनात्मक बुद्धि, रचनात्मकता और उत्पादकता, खुशी, सहानुभूति और करुणा। इसके अलावा, इसका स्वास्थ्य पर बहुत प्रभाव पड़ा है अनुसंधान ने ध्यान से कम नकारात्मक भड़काऊ गतिविधि, सकारात्मक एंटीवायरल प्रतिक्रिया में वृद्धि, प्रतिरक्षा कोशिकाओं के विशिष्ट उपभेदों के बेहतर कार्य, और उच्च एंटीबॉडी उत्पादन को ध्यान से जोड़ा है।

इन लाभों के अलावा, कई आध्यात्मिक लाभ भी हैं हमें ध्यान के कुछ लाभों पर गौर करें, जो अक्सर इसके बारे में बात नहीं करते हैं इन सात लाभों में एक आम धागा – आंतरिक विकास है!

1. ध्यान अलग उत्साह विकसित करता है

ध्यान का अभ्यास हमारे भीतर अलग उत्साह का एक दृष्टिकोण विकसित करता है। यह हमें प्रोत्साहित करती है कि वे अपने परिणामों से जुड़े बिना उत्साह से कार्य करें। हम यह भी जानते हैं कि हमारे कार्यों का नतीजा क्या हो सकता है, इसके किसी भी उम्मीद से अलग हो जाते हैं।

कई लोग अपने कार्यों के लिए पुरस्कार प्राप्त करने की अपेक्षा से फंस गए यहां तक ​​कि निस्वार्थ सेवा प्रदान करते हुए, वे शुरू में अच्छी तरह से सेवा कर सकते हैं, लेकिन जब उनके कार्यों को फल मिलता है तो वे क्रेडिट का दावा करना चाहते हैं। इस तरह के व्यंजनों से बचने के लिए, हमें हमारी कार्रवाई में उत्साहित होना चाहिए, लेकिन हमारी कार्रवाई के फल से अलग होना चाहिए। ध्यान का अभ्यास करके, हम इस संतुलन को प्राप्त करने की शक्ति प्राप्त करते हैं।

अब सुबह से रात तक अपनी सारी गतिविधियों का विचार करें, और सोचो “यदि मैं अलग उत्साह के साथ हर कार्य करता हूं तो मेरा जीवन कैसा होगा? मैं सुबह कैसे उठूँगा? मैं खाना कैसे खाऊंगा? मैं अपना काम कैसे करूं? मैं किसी की सहायता कैसे करूं? “अलगाव के साथ, आप तुच्छ बातों से कोई चिंतित नहीं रहेंगे जैसे कि बधाई देने के लिए धन्यवाद न पाने या सहायता प्रदान करने के लिए कोई पावती नहीं। ऐसी चिंताओं को अब आप परेशान नहीं करेंगे इस प्रकार, आप अपने कार्यों के फल से अलग रहेंगे प्रकृति में विश्वास के साथ जो भी तुम्हारा है वह तुम्हारे पास आएगा, और कुछ भी इसे रोक नहीं सकता, आप अपनी रोजमर्रा की जिंदगी आराम और स्वीकृति की भावना से जी सकते हैं।

2. भावनाओं को गवाह करने में मदद करता है

आम तौर पर, जब हम नकारात्मक या असुविधाजनक भावनाओं को समझते हैं, हम उन्हें विकर्षणों में शामिल होने से बचने की कोशिश करते हैं। ये संगीत सुनना, टीवी देखना, खाने को बाहर करना, खरीदारी ब्राउज़ करना या किसी पर अपने गुस्से को उगलाने वाले हो सकते हैं। यदि हम भोजन को हमारे विकर्षण के रूप में चुनते हैं, तो हमारी बुरी भावनाएं कम हो सकती हैं, लेकिन हमारा वजन बढ़ जाता है। मोटापा विकसित करने वाले कई लोग वास्तव में भावनात्मक तनाव से पीड़ित हैं। बेशक, यह सिर्फ मोटापे से ग्रस्त लोगों को नहीं है जो अपनी भावनाओं को प्रबंधित करने में कठिनाई कर रहे हैं। ज्यादातर लोगों के लिए, नकारात्मक भावनाओं से निपटने के केवल दो तरीके हैं: या तो उन्हें दबाएं, या अन्य लोगों के साथ जोर से चिल्लाने और उनके साथ दुर्व्यवहार करके उन्हें अभिव्यक्त करें। दूसरों पर चिल्लाने से अहंकार होता है, लेकिन यह भावनात्मक तनाव को दूर नहीं करता है। हम अभी भी हमारी आंतरिक भावनाओं के उथल-पुथल को भुगतते हैं।


लेकिन ऐसी भावनाओं को संभालने का तीसरा तरीका है। ध्यान के अभ्यास से, हम अपने शरीर में उत्पन्न होने वाली भावनाओं को गवाह करना सीखते हैं। इस तरह, हम न तो भावनाओं को स्वयं के भीतर रखते हैं और न ही उन पर दूसरों को त्यागते हैं हम उनका पालन करते हैं, जैसे कि वे हम का हिस्सा नहीं हैं और आवश्यक कार्रवाई शांतिपूर्वक करते हैं। वे बस शरीर-मन तंत्र में उत्पन्न होते हैं जो हम उपयोग करते हैं। यह दृष्टिकोण एक महत्वपूर्ण प्रतिमान बदलाव है।

उदाहरण के लिए, कल्पना कीजिए कि आप कैंची के साथ एक मोटी कपड़े काट रहे हैं और आप सुनते हैं कि कैंची शिकायत करते हैं: “यह कपड़ा बहुत मोटी है … यह इतना मुश्किल है कि कटौती … क्यों कपड़ा बहुत मुश्किल बनाते हैं?” आप कैंची में हंसेंगे, नहीं आप? यहां हम स्पष्ट हैं कि ये हमारे द्वारा उपयोग किए जा रहे औजारों की भावनाएं हैं, हमारे अपने नहीं हैं उसी तरह, हम एक अलग गवाह के परिप्रेक्ष्य से अपने शरीर में उत्पन्न भावनाओं को देख सकते हैं। अपने आप को शरीर-मन तंत्र के रूप में विश्वास करने से हम इसे सभी को प्रभावित करने वाली पहचान देते हैं। लेकिन एक अलग गवाह के रूप में हम खुद को बता सकते हैं, “ये भावनाएं मुझ में नहीं हैं (असली ‘आई’) वे मेरे द्वारा उपयोग किए जाने वाले उपकरण में उत्पन्न होते हैं, अर्थात् शरीर-मन तंत्र। असली ‘मैं’, या चेतना, इस तंत्र का जानकार है यह इन भावनाओं को देख सकता है और पता है कि वे सिर्फ अस्थायी हैं। ”

ध्यान हमें इन भावनाओं को हमारे मूल अवस्था से पालन करने में मदद करता है। समय के साथ मौसम के बदलाव की तरह, हम अपनी भावनाओं को समय के साथ भी बदल सकते हैं सुबह से रात तक, हमारी भावनाएं बदलती हैं जब भी हमारा मन बदलता है, या हम पुरानी यादों को याद करते हैं, हम भावनाओं के लिए एक अवसर देते हैं जैसे कि दु: ख, निराशा, या पैदा होने वाली पीड़ा। हमारे दोनों विरासत में जीन और हमारे परवरिश इस के लिए एक प्रेरणा हैं लगातार अवलोकन के साथ, अंदरूनी दबा और परेशान भावनाओं का हमारा संपूर्ण स्टॉक गायब हो सकता है। हम यह महसूस कर सकते हैं कि हम शरीर नहीं हैं और यह केवल हमारे उपयोग के लिए एक साधन है। एक बार जब हम यह मानते हैं कि हम शरीर नहीं हैं, तो हम अब इसके भावनात्मक संकट से प्रभावित नहीं हैं। इस प्रकार, ध्यान के अभ्यास के माध्यम से, हम अपने आप को ऐसे सभी पीड़ने से मुक्त कर सकते हैं।

3. ध्यान वर्तमान में होने की कला को सिखाता है।

ध्यान के अभ्यास से, हम वर्तमान में होने की कला सीखते हैं। डब्ल्यूमुर्गी वर्तमान में हम हैं, हम केवल हमारे श्वास, हमारे सुन और बोलने, हमारी आँखों को समझते हैं, और शायद कुछ कामों पर हमारे हाथों से जानते हैं। हम किसी और चीज़ के बारे में नहीं सोचते ध्यान में, वर्तमान में हम सभी के बारे में ही जागरूक हैं, लेकिन हम एक ही समय में हमारे व्यक्तित्व की भावना के बारे में भी जानते हैं। उपस्थित होने की हमारी भावना। अस्तित्व अस्तित्व का अनुभव है, जीवन का “अस्तित्व” है यह जागृत और जीवित रहने की भावना है, अंदर और उसके बाद से सब कुछ अंततः प्रकट होता है। ‘उपस्थिति’ या ‘अलगाव’ का यह अनुभव हर इंसान के भीतर लगातार हो रहा है। वर्तमान में अत्युत्तम शक्ति है क्योंकि मन में इसमें कोई भूमिका नहीं होती है। मन ही एक भूमिका निभाता है जबकि अतीत या भविष्य में होता है। यह भविष्य के बारे में चिंतित है या भविष्य के बारे में चिंतित है। जैसे ही हम वर्तमान में होते हैं, मन आत्मसमर्पण करता है और केवल चुप्पी होता है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप अतीत से नहीं सीखते हैं या भविष्य के लिए तैयार नहीं हैं। यदि हम अतीत से एक बहुमूल्य सबक सीखना चाहते हैं, तो हम जल्दी से हमारे अतीत की यात्रा कर सकते हैं – जैसे कि कॉमिक पात्र सुपरमैन एक फ्लैश में पृथ्वी के चारों ओर गति देता है अतीत में फंसने के बिना, हम तुरंत तत्काल वापस लौट सकते हैं। अगर हमें भविष्य के लिए कुछ योजना, या मनन करने की ज़रूरत है, तो हम जल्द ही भविष्य का दौरा कर सकते हैं जैसे कॉमिक पात्र स्पाइडरमैन करता है। स्पाइडरमैन अपने वेब को सटीक स्थान पर फेंकता है जहां वह जाना चाहता है। हम यह भी तय कर सकते हैं कि भविष्य में हम कहाँ जाना चाहते हैं और जैसे ही उद्देश्य दिया जाता है, हम तत्काल वर्तमान में वापस आ सकते हैं .


4 ध्यान जागरूकता के स्तर को बढ़ाता है।

यदि आप सुबह अपने टीवी को चालू करते हैं और सभी खिड़कियां और पर्दे खोलते हैं, तो क्या होगा? क्या आप टीवी स्क्रीन को स्पष्ट रूप से देख पाएंगे? नहीं, स्क्रीन हल्की और रंग कमजोर और फीका दिखाई देगा। क्या इसका मतलब यह है कि टीवी सेट में कोई समस्या है? नहीं, क्योंकि उसी टीवी स्क्रीन को रात में बिल्कुल स्पष्ट दिखाई देगा। इसका मतलब यह है कि हालांकि स्क्रीन एक समान है, इसकी स्पष्टता बाहरी कारकों पर निर्भर करती है। ध्यान का अभ्यास करने के बाद, कुछ लोगों का दावा है कि वे स्पष्ट रूप से उपस्थिति की भावना का अनुभव कर सकते हैं। दूसरों का कहना है कि अनुभव इतना स्पष्ट नहीं है महत्वपूर्ण बिंदु यह है कि स्रोत का अनुभव कभी बदल नहीं सकता है, यह केवल जागरूकता के हमारे स्तर को बदलता है जागरूकता का स्तर हमेशा उतार-चढ़ाव होता है, खासकर यदि हम नियमित रूप से ध्यान और ध्यान नहीं देते लेकिन जो लोग लगातार ध्यान और गहन विचार करते हैं वे जागरूकता के उच्च स्तर को बनाए रखने में सक्षम हैं। हमें ध्यान और चिंतन के अभ्यास के साथ जारी रखने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए

.5 ध्यान में हमारी गलतियों को प्रकट होने की भावना के प्रकाश में प्रकट करने में मदद मिलती है।

काल्पनिक दुनिया में आने के लिए यह सामान्य मानव प्रवृत्ति है। हम कल्पना विचारों में हमारे मन को संलग्न करने के लिए कई कहानियां बनाते हैं लेकिन ऐसी कहानियों को बनाने में, हम आम तौर पर बेहोश हैं कि यह कैसे सोचा था कि वास्तव में काम करता है। ध्यान के अभ्यास के साथ, जागरूकता के हमारे स्तर बढ़े हम अपने दिमाग की छिपी हुई गलियों को खोलने और समझने लगते हैं, जिनके रहस्यों को हम अनभिज्ञ करना शुरू करते हैं। ध्यान में, हम अपने विचारों पर सवाल उठा सकते हैं। हम पूछते हैं: “मेरे अंदर क्या हो रहा है? मेरे भीतर कौन-से विचार रहते हैं? हम कहां कहानियां खोज रहे हैं? “हम दूसरों के खिलाफ ले जा रहे नकारात्मक विचारों को देख सकते हैं, जैसे” यह व्यक्ति मेरी ज़िम्मेदारी को खारिज कर देता है … वह मेरा सम्मान नहीं करता … वह अन्यायपूर्ण है। “इस समय, हम अपने दिमाग का मार्गदर्शन करते हैं इन विचारों को रोकने और विचार करने के लिए हम दृढ़ता से मन को बताते हैं, “आप पूरी तस्वीर से अनजान हैं और सिर्फ एक संकीर्ण चित्र पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं। इस काल्पनिक दुनिया से बाहर आओ और कहानियों की खोज बंद करो। “इसके साथ, मन धीरे धीरे शांत हो जाता है। हमारे गड़बड़ी विचारों को सुलझाना शुरू करना हम अपने जन्मजात असंतुष्ट प्रकृति के परिप्रेक्ष्य को पुनर्स्थापित करते हैं, और हम खुश हैं

.6 ध्यान से मौन का आनंद मिलता है।

ध्यान का अभ्यास करके, हम मौन के आनंद का अनुभव करना शुरू करते हैं। प्रारंभ में, हम समझ नहीं सकते हैं कि हम चुप्पी में कैसे खुश रह सकते हैं। हम महसूस कर सकते हैं कि मौन केवल ऊब का उत्पादन करती है लेकिन मौन का आनंद बोरियत के चरण के माध्यम से धीरज करके और फिर इसे पार कर जाता है। मौन में अनुभव किया गया असली आनंद इसी तरह की संसारिक सुख से प्राप्त हुए आनंद की तरह नहीं है। यह संसारिक आनन्द और दुख दोनों से परे है। हालांकि, आनंदित मौन की स्थिति तक पहुंचने के लिए हमें ध्यान के उचित दृष्टिकोण की आवश्यकता है। यदि हम एक आनंदित अनुभव की उम्मीद के साथ ध्यान करते हैं, तो हमारा सक्रिय मन निरंतर जांच करेगा कि वह आनंद का अनुभव कर रहा है या नहीं। यह निरंतर जांच हमें गहन ध्यान में जाने से रोकती है। हालांकि, अगर हम चुपचाप ध्यान करते हैं, बिना उम्मीदों या हमारे राज्य की जांच करते हैं, तो धीरे-धीरे हम स्रोत का गहरा अनुभव दर्ज करते हैं। हम तो महसूस करते हैं कि हम घंटों के लिए आनंददायक स्थिति की चुप्पी में बैठ सकते हैं। जब हम उस स्थिति से सब कुछ देख रहे हैं, तो हम समझते हैं कि कोई भावना या सोचा हमें छू नहीं सकता। हम चुप्पी से पैदा होने वाली सब कुछ गवाही देते हैं और इसमें घुल-मिलते हैं – बसएक महासागर में तरंगों की तरह ध्यान के लगातार अभ्यास के साथ यह संभव है। हमें ध्यान में कुछ समय के लिए हमारी आंखों को बंद करना सीखना चाहिए ताकि उन्हें बाकी दिन के लिए खुले रख सकें। ध्यान “मैं कौन हूँ” के बारे में जागरूकता लाता है – अज्ञान की वजह से हमारा मूल अवस्था। हम गलत धारणाओं और गलत विचारों के अपने स्वयं के वेब में फंस गए हैं। इससे दुखी और बेहोश जीवन की ओर जाता है इस नींद से खुद को जगाने का एकमात्र तरीका है जब हम इस बेहोश राज्य से जागते हैं और हमारी सच्ची प्रकृति का एहसास करते हैं, तो यह एक यूरेका प्रभाव है। आध्यात्मिकता का सबसे महत्वपूर्ण सवाल “मैं कौन हूं”? जब हम ध्यान में गहराई से चर्चा करते हैं, तो हम अपने अनुभव के माध्यम से इसका जवाब जानते हैं। जब हम बार-बार पूछो “मैं कौन हूँ?” यह विचार किसी भी अन्य विचार से बेहतर हो जाता है। इस प्रकार, यदि कोई हमें डराता है तो हम पूछते हैं, “कौन डरता है?” जवाब जल्दी से आता है “मैं हूं।” लेकिन जब हम आगे पूछते हैं “मैं कौन हूँ?”, तो हम यह जान सकते हैं कि हमारा सच्चा आत्म भय से स्वतंत्र है। हर विचार से पहले इस तरह के आत्म-जांच को रखकर, हम महसूस करते हैं कि अब हम चिंता, दुख या दर्द से परेशान नहीं हैं। आत्म-जांच जैसे ध्यान के माध्यम से, हम अपने होने की भावना, हमारे आवश्यक प्रकृति, और हम वास्तव में कौन हैं, के बारे में जागरूक होते हैं।